tips menjadi PD dalam bergaul

Pertama, berusaha untuk berpenampilan serapih dan senyaman mungkin tidak harus berpakai baru yang pasti harus serasi sehingga enak dipandang, bagi yang memiliki kulit sawo mateng coba memilih warna baju dan yang lainya lebih cerah atau warna yang pasti dan jelas hindari warna-warna yang nanggung, gelap atau terkesan pastel karena itu tidak bisa mendukung keeksotisan warna kulit sawo mateng. Bagi mereka yang berwarna kulit cerah bersyukurlah pasti warna apapun cocok untuk kulitmu. Penampilan yang maksimal dapat membantu meningkatkan kePedean, tidak harus cantik atau ganteng Penampilan yang oke dan enak di pandang berasal dari pesona dalam orang tersebut.
Memperhatikan fungsi mulut dan organ pendukungnya, maksudnya untuk tahap kedua disini yaitu mengoptimalkan funsi mulut anda sebagai alat komunikasi yang baik dengan bertutur kata yang baik, senyum yang indah yaitu senyum dari hati yang ikhlas dan posisi bibir simetris. Untuk berlatih ini anda bisa melakukan setiap pagi setelah bangun tidur langsung bercermin dan memulai hari dengan senyuman ikhlas dari hati serta ciptakan seindah semanis mungkin sehingga anda mersakan kenikmatan yang luar biasa. Pelatihan senyum ini bisa memberikan energi positif untuk satu hari yang akan anda jalani. Tutur kata yang baik dengan didukung senyuman indah maka akan menganggkat kePedean anda dalam berkomunikasi dengan orang lain atau kenalan baru anda.
Selanjutnya Body language, hal ini dimulai cara kita berjalan, melirik, memegang, duduk, memandang, mengambil, merunduk dll. Mulailah berjalan dengan tegak sedikit membusungkan dada posisi kepala tegak, usahakan berjalan lebih feminim untuk mereka kaum hawa dan jalan lebih gagah untuk kaum adam. Untuk memandang dan melirik biasakan dengan pandangan yang tajam tapi lembut, hal ini akan memberikan aura positif dan kesan yang baik kepada mereka yang memandang atau lawan komunikasi kita. Cara untuk memegang atau memfungsikan tangan sebaiknya berusaha untuk tampil lebih agresif, hal ini untuk memperlihatkan kesungguhan kita sebagi tanggung jawab yang tinggi. Memegang disini misalnya memegang pensil buku tas atau yang lainya. Selanjutnya posisi duduk diusahakan tegak namun diharuskan dipaskan dengan kenyamanan, jika dalam suatu seminar atau kuliah untuk meningkatkan kepedean hendaknya duduk di urutan yang center atau bisa menjadi pusat perhatian pemateri, dosen atau pemakalah yang lainya biasanya di barisan pertama, dibarisan kedua posisi di tengah atau di barisan tengah dengan ppsisi persis pembelah simetris. Dengan posisi duduk seperti itu maka akan membuat rasa PD meningkat
Jika ingin menjadi penyaji atau pemakalah yang baik, maka berlatihlah,berlatihlah, berlatihlah semaksimal mungkin kuasai materi yang akan disajikan, kuasai medan audiens, kuasai fasilitas pendukung. Untuk mengurangi rasa gerogi berbicara di muka umum maka harus dilakukan pelatihan setiap hari dengan selalu mencoba mebicarakan suatu topik kepda orang-orang baru dengan baik hal ini akan menutut kita untuk selalu bergaul dengan orang lain secra terus menerus tentunya dengan cara yang baik, berikan kesan positif kepada setiap lawan komunikasi kita latihlah karakter kepeminpinan dengan aktif berorganisasi bergabung dengan berbagai teamwork menantang diri dalam memcahkan suatu permasalahan organisasi. Melakukan peran-peran yang tadi akan menumbuhkan karakter suppel dalam diri kita, jika semua itu dapat dijalankan maka bertahap rasa PD kita akan semakin tinggi.

cara menghilangkan malas

Inilah beberapa cara menghilangkan malas :

1. Tetapkan impian

Pertama, coba tetapkan dan tanyakan kepada diri sendiri, apa impian anda dalam hidup ini. Jika impian anda sudah sangat jelas, modal dasar sudah anda pegang dengan baik. Dalam hidup kita harus memiliki impian, misalnya setahun lagi harus punya rumah, mobil dan memberangkatkan haji orang tua. Bagi kalian para remaja, tetapkan impian kalian, misalnya harus lulus dengan nilai tertinggi dan lain sebagainya. Masing-masing  impian sesuaikan dengan impian anda sendiri.

2. Jangan suka menunda

Jika harus ya harus, jangan membiasakan diri untuk menunda mengerjakan sesuatu. Waktu tidak akan pernah berhenti sedetik pun. Jika anda memilih tidur dan menghabiskan waktu untuk hal yang tidak penting, padahal anda memiliki kewajiban yang sebenarnya harus anda kerjakan, sama artinya anda sudah membunuh waktu dan kesempatan anda sendiri. Anda sudah tertinggal.

3. Disiplin diri

Hampir identik dengan jangan suka menunda diatas. Disiplin merupakan salah satu kunci sukses orang-orang yang telah sukses. Jadikanlah kedisiplinan sebagai menu wajib yang harus terus kita jalankan dalam kehidupan kita. Dalam hal apapun, sertakanlah disiplin didalamnya dan lihatlah hasilnya.

4. Buatlah jadwal

Buatlah jadwal kegiatan yang harus dikerjakan. Jangan sampai anda melewati hari-hari tanpa tahu apa yang harus dilakukan. Ingatlah impian anda dan anda akan lebih mudah merancang apa saja hal-hal yang harus dikerjakan untuk dapat meraih impian anda dalam hidup.Buatlah jadwal dengan sebaik mungkin.

5. Konsekuen dengan jadwal

Jadwal sudah dibuat dengan baik, akan menjadi tidak berguna apabila anda tidak melakukan dan menjalankan apa yang sudah anda jadwalkan sendiri. Hal ini sangatlah penting anda pegang teguh, karena rencana tanpa action sama saja kosong dan hanya akan menjadi angan-angan belaka. Dengan anda terus menjaga komitmen anda sendiri, meraih impian anda akan terasa lebih mudah dan rasa malas lama-lama akan hilang dengan sendirinya.

6. Buatlah target

Buatlah sebuah target yang harus anda selesaikan dalam jangka waktu yang sudah anda tentukan sendiri. Misalnya, besok pagi semua tugas dari guru dan dosen harus selesai. Nah, dengan anda mempunyai target semacam ini, maka anda akan lebih cepat bertindak dan rasa malas pun akan hilang.

7. Jadikan kisah orang lain sebagai pupuk penyemangat

Anda bisa menjadikan kisah-kisah orang yang telah sukses dalam hidupnya sebagai penyemangat anda dalam meraih impian. Dengan cara seperti ini, kemungkinan besar rasa malas tidak akan melanda anda. Karena, biasanya malas akan muncul jika anda sedang lemah motivasi, merasakan betapa beratnya perjalanan hidup menuju sukses dan lain sebagainya. Dengan anda memiliki contoh kisah orang sukses, anda akan terhindar dari yang namanya rasa malas.

8. Berteman dengan orang yang bukan pemalas

Ketika seseorang bergaul dengan orang yang pemalas, maka kemungkinan besar akan ikut menjadi seorang pemalas, begitu juga sebaliknya. Tinggal anda pilih sendiri, anda ingin menjadi pemalas atau menjadi orang yang disiplin dalam hidup. Jika anda memilih teman yang bukan pemalas, maka anda pun akan menjadi orang yang tidak malas, karena teman sangat berpengaruh besar terhadap kita.

9. Hindari melamun

Hindari kebiasaan melamun tidak jelas. Carilah kegiatan yang bermanfaat daripada anda menghabiskan waktu anda untuk melamun yang sama sekali tidak ada gunanya. Waktu terus berputar, jika anda tidak cepat, maka anda akan tertinggal. Dengan anda mengisi waktu kosong anda untuk mengerjakan sesuatu yang bermanfaat, anda akan mulai terbiasa untuk tidak malas.

10. Lihatlah semua masalah dengan positif

Ketika menghadapi masalah, ambillah celah-celah positif dan manfaatnya dan jangan sampai melihat sisi kesulitannya. Anggaplah semua masalah itu mudah, maka anda akan dengan cekatan menghadapi dan menyelesaikannya. Melihat sisi kesulitan dari masalah hanya akan membuat kita menjadi malas bertindak. Boleh memikirkan kesulitan, tetapi jangan berlarut-larut, segera saja ambil tindakan, maka masalah pun akan dapat terselesaikan.

11. Beri penghargaan pada diri sendiri

Cobalah untuk memberikan penghargaan pada diri sendiri, misalnya saja jika saya bisa menyelesaikan pekerjaan ini besok pagi, maka saya adalah calon orang sukses dan berbagai penghargaan lainnya terserah anda masing-masing. Dengan begitu, rasa malas akan dapat diminimalisir.

12. Membagi tugas berat menjadi bagian-bagian kecil yang mudah dikerjakan

Jika anda menghadapi sebuah masalah atau tugas yang besar yang berpotensi mendatangkan rasa malas, salah satu trik menghadapinya adalah dengan membaginya menjadi bagian-bagian kecil yang dapat membuat anda merasa tidak terbebani ketika melakukannya, dan lihatlah tanpa anda duga tugas berat anda pun sudah selesai dengan sendirinya.

13. Pikirkanlah akibatnya jika anda malas

Ketika seserang malas, ogah-ogahan dan lamban dalam menyelesaikan sesuatu, maka mereka akan menyesal pada akhirnya. Semua menjadi kacau, tidak sesuai jadwal dan pada akhirnya rasa sesal lah yang akan hinggap. Coba anda berfikir, akibat buruk ketika anda malas. Hal ini akan dapat membuat anda menjadi tidak malas. Ketika anda menyadari akibat buruknya, rasa malas pun akan pergi jauh dari anda.

14. Istirahat cukup

Roda kehidupan berjalan 24 jam dan berlaku bagi siapapun di dunia ini. Anda dapat mengatur kehidupan anda. Istirahat merupakan salah satu hak tubuh anda. Jika anda kacau dalam mengatur waktu dan istirahat yang kurang, maka tubuh anda akan menjadi tidak sehat, lemah,lesu, dan malas pun akan segera hinggap dalam diri anda. Cukupkanlah hak tubuh anda untuk beristirahat. Tidak harus lama, yang penting berkualitas.

15. Ibadah tepat waktu

Bagi yang beragam Islam, sholat tepat waktu akan mendidik kita untuk hidup dengan kedisiplinan. Rasa malas akan dapat diminimalisir ketika kita berusaha untuk beribadah tepat waktu, 5 kali dalam sehari sholat wajib, syukur-syukur diikuti dengan yang sunnah lainnya.

16. Bangun lebih pagi dan tidur lebih awal

Biasakan untuk bangun lebih pagi dan tidur lebih awal. Jika tidur terlalu larut, bahkan begadang sampai pagi, lihatlah badan menjadi lesu tidak bergairah. Lain cerita jika anda membiasakan diri untuk tidur lebih awal dan mencoba terus bangun lebih pagi. Bagi anda yang beragama Islam, bangun lebih awal dan segera shalat malam akan membiaskan diri menjadi pribadi yang rajin dan tidak malas. Udara pagi yang masih segar pun akan berdampak baikdapat membuat tubuh kita menjadi sehat.

17. Berolahraga

Jangan anggap sepele olahraga. Selain menyehatkan, olahraga juga dapat membuat diri kita terbiasa untuk tidak malas. Orang yang terbiasa mengatur jadwal olahraganya, tubuhnya akan sehat, segar bugar dan sangat cekatan dalam segala hal. Nah, cobalah untuk rutin melakukan olahraga, maka lihatlah rasa malas akan hilang dengan sendirinya.

18. Biasakan menata segala sesuatunya dengan rapi

Bayangkan jika kamar anda seperti gudang, barang-barang berserakan dimana-mana, kotor dan pengap. Apakah anda akan semangat melihat kondisi kamar yang seperti ini? lain cerita jika ruangan anda, entah itu  ruang kerja, kamar tidur, dan berbagai ruangan lainnya anda tata dengan rapi, maka anda pun akan nyaman dan semangat pun akan membara. Dengan begitu rasa malas pun akan dapat diminimalisir dan dihilangkan.

19. Jangan cepat puas

Mungkin anda sudah menerapkan berbagai trik untuk mengusir rasa malas dan anda pun sudah sesuai target mencapai impian anda. Namun, apabila kita cepat berpuas diri dengan apa yang telah kita capai, maka rasa malas akan kembali mengintai. Anda merasa bahwa target sudah tercapai, buat apa menerapkan berbagai tips untuk menghindari rasa malas lagi. Jika anda berfikir demikian, bisa jadi anda akan kembali bergelut dengan kebiasaan malas anda. Merasa cepat puas kemudian lupa dengan komitmen sendiri, dan pada akhirnya kembali malas. Jika anda tidak mudah berpuas diri, maka anda pun akan terus konsisten melakukan segala hal yang baru demi kesusksesan anda berikutnya.

20. Rekreasi itu perlu

Setiap manusia tidak akan pernah lepas dengan yang namanya rasa bosan dan kejenuhan. Hal ini wajar, maka sebagai seorang manusia kita juga perlu mengatur hak untuk berlibur, berekreasi bersama teman-teman dan keluarga. Dengan berlibur, maka tubuh akan kembali fresh dan semangat dalam menghadapi kehidupan pun akan kembali menyala. Jadi, jangan lupakan untuk berekreasi menghibur diri.

tips sabar

 
Assalamualaikum Wr. Wb.

Untuk menjadi orang yg penyabar, menghilangkan rasa benci, ikhlas & tawakkal ( tegar) ketika mendapat ujian, tidaklah mudah. Perlu usaha untuk mendapatkan kesabaran, ketegaran & keikhlasan itu. Caranya, dengan banyak-banyak melakukan amalan-amalan sunnah seperti, berzikir ( menyebut kalimat-kalimat Allah berulang-ulang), baca Quran & sholat malam. Karena amalan2 ini jika kita lakukan secara rutin, maka akan membentuk iman dan sangat mempengaruhi pembentukan kekuatan hati  terhadap ujian. Semakin banyak amalan sunnah yg dilakukan, maka hati akan  semakin sabar & tegar. Sebaliknya semakin sedikit amalan sunnahnya, maka tentunya sedikit pula kesabaran & ketegaran yg didapat. Bagaimana jika tidak pernah melakukan amalan-amalan sunnah Rosulullah saw ?... Tentunya habislah kesabaran ketika mendapatkan ujian. Habisnya kesabaran adalah naiknya emosi yang menyebabkan timbulnya sifat-sifat syetan (berbagai penyakit hati) seperti, stress, putus asa, benci dan dendam, buruk sangka, patah semangat yang menyebabkan terganggunya aktifitas. Bagi orang bisnis atau orang berkarir, perasaan ini tentu dapat merugikan aktifitas pribadinya. Bagaimana dengan orang-orang non muslim yang tidak pernah melakukan sholat dan amalan-amalan sunnah Rosulullah saw, tapi mereka juga ada yang penyabar ?........Jawabnya, Merekapun mempunyai cara yang berbeda dengan ummat Islam untuk mendapatkan kesabaran dan ketenangan berdasarkan kepercayaan dan keyakinan mereka sendiri. Setiap mahluk Allah yang ingin berusaha untuk mencari sesuatu kebaikan, sekalipun mereka kafir, maka Allah pasti akan berikan jalan keluar baginya. Namun segala kesabaran yang mereka peroleh itu tidak seberapa jika dibandingkan dengan kesabaran yang kita peroleh melalui amalan-amalan sunnah Rosulullah saw. Beliaulah contoh manusia yang paling sabar di dunia sepanjang zaman. Dan kita sebagai ummat nabi Muhammad saw tentunya haram hukumnya mengikuti cara- cara ritual mereka.

                                           أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

"Ketahuilah, hanya dengan mengingat Allah (zikrullah) hati menjadi tenang".Q-S Ar-Ra'd ayat 28. 

Kekuatan ketegaran hati itu hanya bertahan selama kita melakukan amalan-amalan sunnahnya. Jika kita meninggalkannya , maka kekuatan dan ketegaran hati itu akan memudar perlahan- lahan. Menyebabkan mudah stress, emosi dan terserang penyakit hati (syetan di dalam hati) lainnya.

Cara termudah untuk dapat jadi orang yang penyabar adalah, tingkatkanlah amalan-amalan sunnah Rosulullah secara bertahap sedikit demi sedikit tetapi rutin. Contoh: Jika anda biasanya selesai sholat fardhu tidak pernah berzikir, cobalah mulai berzikir secara rutin. Kemudian jika sudah terbiasa lalu amalannya ditingkatkan dengan cara menambahkan lagi waktu berzikirnya. Umpama, yang sebelumnya biasanya lima menit kemudian ditambakan lagi menjadi sepuluh menit, atau tambahkanlah amalan sunnah lainnya  seperti sholat malam, baca Quran dan lain-lain. Bagi yang sholatnya sering tinggal, biasakanlah agar jangan sampai meninggalkannya lagi. Anggaplah sholat itu suatu kebutuhan hidup. Mengerjakan amalan-amalan sunnah secara rutin, walau amalannya sedikit, itu lebih baik dan terasa pengaruh perubahannya di hati daripada amalannya banyak tetapi tidak rutin.

paris

about me

Nama : nur hidayatul fadilla
sekolah :MA NU SDA
Hobi : mendengarkan musik
Kelas : X - 3
wali kelas : pak as'ad :)